10 практических советов если аллергия застала врасплох

10 практических советов если аллергия застала врасплох

Что бы ни послужило причиной аллергии (пыльца, еда, пыль, шерсть животных или что-либо ещё), она часто настигает нас неожиданно и в самый неподходящий момент. Как облегчить симптомы аллергии и не позволить им повлиять на наше настроение и планы? Вот несколько советов.

1. Если аллергическая реакция у вас впервые, и вы не уверены, что именно ее вызвало, то необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на аллергены (аллергологические пробы).
2. Старайтесь принимать лекарства, назначенные врачом, до контакта с аллергеном (например, как минимум за 15 минут до выхода из дома в случае аллергии на пыльцу).
3. В период обострения аллергии следует внимательнее относиться к рациону – ведь существует целый ряд продуктов, которые могут вызвать перекрестную аллергическую реакцию, усилив симптомы. Так, при аллергии на пыльцу березы, ольхи или лещины стоит отказаться от лесных и грецких орехов, кешью, косточковых фруктов и ягод (яблоки, киви, персики, груши, сливы, абрикосы, вишня), моркови и сельдерея. Если причина аллергии – луговые травы, опасайтесь зерновых и стручковых. При реакции на сорные травы – избегайте употребление перца, лука, семечек подсолнуха, цитрусовых, бананов.                                    
4. В случае сезонной аллергии рекомендуется носить солнцезащитные очки и медицинскую защитную маску
5. Избегайте вторичных аллергенов, например, если у вас аллергия на шоколад, то лучше отказаться от косметики с шоколадной отдушкой, ароматических свечей.
6. Если у вас пищевая аллергия, то всегда читайте этикетки. Ее «возбудители» могут скрываться зачастую в составе самых привычных продуктов. Так вы убережете себя от неожиданных высыпаний, покраснений или отеков.
7. Если у вас сезонная аллергия на цветение, открывать окна и проветривать помещения лучше вечером, когда снижается содержание пыльцы в воздухе.
8. Помните, что “гипоаллергенных” животных не бывает. Даже те породы кошек и собак, которые считаются такими, могут вызывать аллергию.
9. При аллергии на пыльцу рекомендуется избегать приёма фитопрепаратов и использования растительных косметических средств (мыло, шампуни, кремы, бальзамы).
10. Лактофильтрум при аллергии (крапивница, атопический дерматит) помогает снизить проявления неприятных симптомов. Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума способствует формированию мощного защитного фактора — нормальной микрофлоры кишечника, исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма¹. Как принимать Лактофильтрум Вы можете узнать здесь.

1.Ревякина В.А. Опыт применения энтеросорбентов в комплексном лечении атопического дерматита у детей/Лечащий врач №04/11.